Про мобильные телефоны (и интернет в частности)
Как в положительную сторону они изменили нашу жизнь:
1. Простота общения с близкими. Аудиосообщения, мессенджеры (возможность общаться с теми, кто за границей), видеозвонки (эффект присутствия). Возможность не потерять из виду старых знакомых.
2. Простота поиска ответа на практически любой вопрос.
3. Возможность в режиме реального времени быть в курсе всех мировых событий
4. Любимая музыка всегда под рукой
5. Возможность фотографировать и снимать видео. Легко иметь доступ к прошлому через облачные сервисы.
6. Мотивация для многих создавать контент. Тем самым развиваясь.
7. Возможность научиться многим навыкам через наглядные инструкции и советы.
8. Мемы. Часто глубокая сатира на нашу жизнь + короткие весёлые видео, которые могут поднять настроение.
Как в отрицательную сторону:
1. Перевод нас в режим постоянного потребления информации. Убивание творческого начала и инициативы.
2. Жизнь жизнями других людей. И забывание проживать свою собственную
3. Преимущественно негативные новости со всего мира нас загоняют в стресс. Ведь каждый день происходит что-то плохое.
4. Обособление. Невыход из комнаты. Теперь, чтобы себя развлечь, достаточно оставаться дома
5. Как следствие, снижение социальных связей и потеря способности их создания.
6. Доступная и лёгкая возможность забыться в случае неудовлетворённости своей жизнью. Изо дня в день. А годы проходят – все лучшие годы..
7. Атрофирование способности размышлять, искать, изворачиваться, т.к. смартфон и его приложения предлагают массу готовых решений
8. Снижение концентрации. Соответственно снижение эффективности на работе (представьте о каких цифрах ВВП мы говорим в рамкам планеты)
9. Отмирание способности ориентироваться в пространстве. Google maps
10. Меньшая нагрузка и как следствие – ослабление памяти (заметки, напоминания, скриншоты)
11. Снижение способности изъясняться в том числу ввиду замены слов картинками и эмодзи.
12. Толчок человечества в сторону показухи и преувеличения реальности. Увеличения разрыва между тем, кем мы хотим казаться и тем, кто мы есть.
13. Потеря способности проживать настоящий момент в угоду предпочтению его запечатлеть и им поделиться в социальных сетях.
14. Меньше чтения книг. Т.к. не хватает сосредоточенности.
15. Толчок к необдуманным, импульсивным покупкам. Захламление жизни.
16. Ухудшение здоровья. Зрение, сон, недостаточная физ активность.
Если сложить всё, мне кажется, что человечество - в огромнейшем проигрыше.
Инфляция общения убивает его качество. Оно становится мёртвым и однообразным.
Поиск любви стал бездушным процессом, в котором люди – товар
Мы делаем тысячи фотографий и видео, которые никогда не пересматриваем. Старый альбом с распечатанными фото часто для нас дороже, чем 5 лет хранящихся в google photos.
Мы проводим дни в бесцельном погружении в мир медиа и информации, потребление которых абсолютно никак не улучшает нашу жизнь. Оно лишь заполняет пустоту. И чем больше мы это делаем, тем больше этой пустоты в нас образовывается
Мы, как правило, не берём телефон в руку с конкретной целью. Мы берём его для того, чтобы проверить «а шо там нового» и есть ли информация, которую нам интересно было бы потребить. А она есть всегда, КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Мир полон захватывающих вещей и качественного медиа контента. Раньше контент нашей жизни создавался нашим окружением, теперь этим занимается весь грёбаный мир. Мы смотрим на китайцев, которые виртуозно готовят, на автомобильные аварии в России, на спорт из любого уголка (и часто онлайн), на сексуальных людей. Смартфон предлагает нам сегодня слишком много. Он эксплуатирует особенности устройства нашего мозга, который так обожает допамин и бессилен против этого очень соблазнительного предложения.
Если бы я мог создать политическую партию, то она бы называлась «Выбрось Смартфон в мусорку». Обычной трубки с возможностью совершать звонки и отправлять смски – достаточно для большинства. Почему так радикально? Потому что намного проще – совсем не иметь возможности, чем, имея, ограничивать себя.
Альтернативная опция – это стереть с лица земли такие приложения как youtube, instagram, facebook, tiktok.
Что конкретно делать?
0. Установить трекер использования телефона и охуеть
1. Выключить абсолютно все уведомления.
2. Удалить все пожирающие время приложения. Youtube, Tiktok, instagram, twitter + удалить аккаунты. Отписаться от 80% каналов в телеграм.
3. Устраивать выходные без телефона. Просто выключать. Или хотя бы отключать на телефоне интернет. (в таком случае важный звонок вас всегда настигнет)
4. Устанавливать приложения (например « freedom », которые блокируют некоторые развлекательные приложения и сайты.
5. Купить телефон с небольшим экраном. Например, iphone mini
6. Ставить на зарядку на ночь телефон вдали от кровати или вне спальни.
7. Перевести экран в полностью чб режим (оказывается это возможно)
Из двух зол я выбираю ноутбук. Потому как он не преследует нас везде, и именно мы решаем, когда его включить. И даже компьютерные игры намного предпочтительнее т.к. в них мы не пассивны, мы – актёры, мы анализируем и принимаем массу решений и к тому же получаем массу эмоций.
Я призываю всех взять контроль над собой. И прямо сейчас начать борьбу с этим смартфоновирусом (намного более опасным в исторической перспективе, чем covid)
